为了更好地帮助学生进行自我情绪与压力管理，5月16日，壮志小学李淑媛老师开展了“做情绪的小主人”的心理讲座。

“你今天的心情是怎样的?”今天的心理健康教育讲座中李老师以此为导入话题，引导孩子们觉察自身情绪，鼓励有困惑的孩子们勇敢表达。

同学们化身“小心理咨询师”，发现生活中的小案例，认识到了情绪变化特点和负面情绪带来的危害，和情绪的可调适性。

班级的心理委员向同学们介绍了调适情绪的方法，激发同学们遇到情绪问题时及时调整心态，用合理、正确的方式来应对情绪问题。

讲座中温和的语言和平等的交流方式，让孩子们踊跃发表看法，学会分清发泄情绪的场合。

我校对学生的心理教育十分关注，同时也呼吁家长们在关注孩子身体健康的同时，同样要关注心理健康，培养一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

本次活动让同学们真切的体会到平时情绪表达的误区，领会到合理处理情绪对自我成长的重要性，进一步宣传普及了心理健康知识，提高了同学们的心理健康素质。